Управление сном (2011)Ночью страдаем от бессонницы и кошмаров, днем – клюем носом на ходу... От того, как мы спим, зависит то, как мы живем.
Нам кажется, что мы спим, когда хотим и просыпаемся, когда хотим. Нам кажется, что сон - это маловажная часть нашей жизни. Мы мало обращаем на него внимания, легко им пренебрегаем. И не сразу понимаем, когда он начинает нам мстить. Мы думаем, что это мы управляем сном, а на самом деле он – нами. О нем не все знают даже те, кто им профессионально занимается – врачи-сомнологи.
