Заповеди и естественное поведение - Душа - Внимание. Практики развиния осознанности. - Внутренняя тишина. - Осознание эмоций - Практика "стоп" - Наблюдение за дыханием. - Непривычные действия - Тело - инструмент развития осознанности - Безумство и святость - Реализация. Внутренний огонь. - Выполнение практик в обычной среде.